2. Pensamentos obsessivos - by/ Vera Caballero
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um
problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não
tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem
ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia.
Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta
e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito.
Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam,
ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais
negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu
resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de
atitude.
Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo
resolver. Mesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos.
Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade
e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos têm semanalmente 2
horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!
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