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Quantos de nós não esperamos o pior ou
afligimo-nos porque algo terrível estaria
por acontecer, ainda que não haja nenhuma
boa razão para isso?
O medo da catástrofe é um hábito que
vem de um trauma do passado.
Porque nossa experiência de vida no
passado consiste de medo e brutalidade,
acreditamos que a vida seja só isso.
Daí que revivemos o passado em nossa
mente e nos afligimos com a ideia de
que o pior continuará tendo vez.
Passado e futuro fundem-se e esquecemos
inteiramente o presente.
Uma vez que sentimos nossos sentimentos
e sabemos que o passado se foi e acabou,
não temos de viver desenterrando-o nem recriá-lo.
Comecemos do zero e vivamos o Hoje,
abandonando antigos temores que já não nos servem.
Lembremo-nos que nós merecemos tratamento
melhor e esperemos o que de melhor
a vida tem para oferecer.
"Como ter uma perspectiva Saudável:"
Byan E.Robinson e Jamey McCullers
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Imagem:Google
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