♥ Novos Ares ♥

 

Dê a volta por cima das rotinas da mente...

Sentindo-se triste? 

Dance ou vá tomar uma ducha 

e veja a tristeza desaparecer de seu corpo. 

Sinta como a água que bate em você 

leva junto a tristeza, da mesma forma 

que leva embora o suor e a poeira de seu corpo.
 

Coloque sua mente em uma situação tal 

que ela não seja capaz de funcionar de maneira habitual. 

Qualquer coisa serve. 

Afinal, todas as técnicas que foram desenvolvidas 

ao longo dos séculos não passam de tentativas 

para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.
 

Por exemplo, se você estiver se sentindo irritado, 

inspire e expire profundamente durante 

apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva.
 

Ao respirar profundamente, 

você terá confundido sua mente, 

pois ela não é capaz de correlacionar as duas coisas. 

"Desde quando", a mente começa a se perguntar, 

"alguém respira profundamente quando está com raiva? 

O que está acontecendo?"
 

A dica é nunca se repetir. 

Caso contrário, se toda vez que se sentir triste 

você for para o chuveiro, 

a mente transformará isso num hábito.

 Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá:

 "Isso é algo permitido. Você está triste, 

então é por isso que está tomando uma ducha." 

Nesse caso, a ducha irá apenas transformar-se 

em parte de sua tristeza. 

Seja inovador, seja criativo. 

Continue confundindo a mente.
 

Seu companheiro(a) diz algo e você se sente irritado. 

Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa em sua direção, 

mude o padrão do pensamento: 

dê-lhe um abraço e um beijo. 

 Confunda-o também! 

De repente, você perceberá que a mente 

é um mecanismo e que ela se sente perdida com o que é novo.
Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.

_________________Osho*

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