♥ Sobre Ansiedade ♥

Observe os movimentos da sua mente...

Procure entender que você se identifica com tudo que passa pela sua mente.

Toda ansiedade do ser humano é que ele quer escolher 

o que parece belo e esquecer o que é sombrio.

Escolher é criar ansiedade, é criar problema para si mesmo.

No momento que você não escolhe toda a preocupação desaparece.

Você é só uma testemunha e nada mais. 

Mas você está sendo um observador que se identifica 

com alguma coisa que parece agradável 

e esquece que o desagradável a acompanha como uma sombra.

Você não tem problema nenhum com o lado agradável, 

você se alegra com ele. 

O problema surge quando o seu oposto entra em cena 

– aí você fica arrasado.

Mas foi você quem criou o problema todo. 

Quando deixou de ser uma testemunha, você se identificou.

Experimente de vez em quando: 

No dia em que você não se identificar com a mente, 

 mesmo que seja por um único instante, 

haverá uma transformação. 

A mente simplesmente deixa de existir.

Em vez de ficar tão cheia de pensamentos, 

em vez de funcionar continuamente 

– dia e noite 

– de repente ela deixa de existir. 

Você olha em volta e só vê um vazio, um nada.

Quando desaparece a mente, desaparece o ego. 

E muitas coisas que são importantes para você, 

que lhe causam tanto aborrecimento, desaparecem.

A mente é só uma sucessão de pensamentos

 passando diante de você na tela do cérebro. 

Você é apenas um observador, 

mas começa a se identificar com coisas bonitas, sedutoras.

Mas depois que se deixa seduzir pelas coisas bonitas, 

você também se identifica com as feias, 

porque a mente não pode existir sem dualidade.

Então simplesmente observe. 

Só dê um passo pra trás e observe. 

Crie uma distância entre você e a mente. 

Seja algo bom, belo, delicioso, ou algo feio 

– continue tão distante quanto possível, 

olhe para isso como se fosse um filme.

As pessoas se identificam umas com as outras 

e depois criam sofrimento para si mesmas. 

Elas se identificam com as coisas 

e depois sofrem se aquilo lhes falta.

A identificação é a origem do seu sofrimento. 

E toda identificação é identificação com a mente.

Dê simplesmente um passo para o lado e deixa a mente passar.

Nesse momento, apenas observe 

o que quer que esteja passando pela sua mente. 

E, então, penetre o vazio...

_________Osho*

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