Porque Perdoar...

Perdoar é divino, é libertador e transformador.
Saber perdoar e conquistar o perdão produz efeitos positivos no corpo e na mente, e evita até mesmo doenças psicossomáticas que são frutos de nossas emoções fragilizadas.

Nem sempre é fácil perdoar, mas é sempre muito mais saudável e engrandecedor.

Não basta o perdão verbal, ele precisa antes de mais nada acontecer dentro de você.

Quando perdoamos estamos libertando, seja o outro, seja a nós mesmos, de uma escravidão sem correntes ou grades. Perdoar trata-se de aceitar e seguir adiante, mesmo que o entendimento não exista.

Certas coisas na vida não carecem de entendimento, apenas de aceitação.

O perdão é bom para o corpo, para a mente, para as relações pessoais 

e para encontrar sentido no mundo. Isso deve servir para nos convencermos de que é muito melhor deixar o rancor ir embora e perdoar.

Além disso, perdoar tem enormes benefícios para a saúde:

Reduz os níveis de estresse:
Perdão reduz a quantidade de cortisol no organismo. 

O hormônio do estresse pode ser claramente reduzido 

quando abrimos o coração para o perdão.
 

Apresenta uma nova perspectiva de vida a você: 

Um novo olhar para o mesmo mundo, e dessa vez com mais simplicidade e felicidade.

Mantém o coração saudável:
Pessoas que alimentam raiva e rancor tendem a ter 

o ritmo cardíaco acelerado e colocam a saúde do coração em risco.

Ajuda você a viver mais feliz:
Quanto menos bagagem negativa carregar, mais longa e feliz será a sua vida!

✨Perdoar é abrir espaço no coração 

para bons sentimentos e novas pessoas.  

Não necessariamente você irá esquecer o que passou, 

mas certamente entenderá que o novo sempre vem para somar 

e conseguirá enxergar o que passou como experiência para a evolução!

Qualquer pessoa pode se tornar mais indulgente através de pequenos hábitos. 

✨Devemos desenvolver a empatia, 

focar no lado bom das coisas e expressar melhor os próprios sentimentos: 

esta é a nossa meta para libertação.

Seja feliz e comece hoje mesmo perdoando alguém ou alguma situação. _____________________
  Créditos Jaya Yoga

Imagem::Google

Fonte Texto:Jaya Yoga